Mieux vivre avec ses émotions ... et celle des autres

Comment mieux comprendre et gérer nos émotions.

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samedi 9 juillet 2005

La couverture

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Chapitre 8 : Garder le cap dans la tempête

Objectif de ce chapitre : Comment garder le moral quand tout s’effondre ?Bonne nouvelle : il n’y a rien d’autre à faire que continuer à progresser sur le chemin vers « qui vous êtes ».Vous y trouverez :  • Dans le feu de l’action• Le plaisir de se laisser aller• Les réflexes de base restent les mêmes• Faisons un état précis de nos forces et nos manques• Accepter, agir : OK, qu’est-ce qu’on fait ?• Cultivons un état d’esprit proactif• Serein quoi qu’il arrive d’inattendu• Courage et persévéranceEt dans ce blog :- Dans le feu de l'action- Le...

Chapitre 7 : Construire la confiance

L'objectif de ce chapitre : Identifier des pratiques et des savoir-faire permettant de développer bien-être et richesse humaine au sein d’un groupe.Vous y trouverez :• Vivre ensemble, ce n’est pas naturel• Communiquons sur notre façon de fonctionner• Ayons un projet commun• Luttons contre l’inertie,  prenons le taureau par les cornes• Attaquons-nous aux faits, pas aux personnes• Passons-nous le ballon, faisons ce pour quoi nous sommes doués• Restons attentifs aux réactions du crocodileEt dans ce blog :- Vivre ensemble, ce n'est pas naturel,...

La 4e de couverture

Stress, tensions, conflits, découragement...Et s'il était possible de piloter nos émotions au lieu de les subir ? Grâce à un large éventail de techniques, ce livre vous aide à comprendre vos réactions et celles des autres pour gagner en confiance et en sérénité. Il vous permet d'enrichir vos relations et de donner le meilleur de vous-même.Les émotions deviennent vos alliées !ISBN : 2-7081-3560-0Prix : 10,00 eu...

Les auteurs

Didier Hauvette Gestionnaire de filiales dans un grand groupe, pendant 7 ans, puis dirigeant de sa propre entreprise de conseil et de formation en Management, pendant 20 ans, il a acquis un savoir-faire important dans l’accompagnement des dirigeants et des équipes sur des projets à forts enjeux. Depuis 1995, son travail en entreprise, sur la compréhension et la gestion des réactions sous stress, lui a donné une expertise dans le coaching de personnalités fortes, la mobilisation des équipes dans les moments délicats et le déploiement...

Le sommaire

Introduction : Nous sommes assis sur un tas d'orPremière partie : Se connaître1. Comprendre nos émotions 2. Utiliser les émotions comme moteurDeuxième partie : Prendre confiance en soi3. Construire les fondations4. Se mettre en route vers son objectifTroisième partie : Communiquer5. Renforcer son efficacité relationnelle6. Passer de l'opposition au partenariatQuatrième partie : Vivre ensemble7. Construire la confiance8. Garder le cap dans la tempêteConclusion : Et si le paradis, c'était les autresBibliograp...