Mieux vivre avec ses émotions ... et celle des autres

Comment mieux comprendre et gérer nos émotions.

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dimanche 17 septembre 2006

Serein quoi qu’il arrive d’inattendu

« Rester serein quoi qu’il arrive d’inattendu » : dans les situations difficiles ou délicates, cette expression a un caractère provocateur. Comment conserver sa sérénité quand tout s’effondre ?La sérénité n’est pas le résultat d’une série d’actions ou de réussites : c’est un choix.La question n’est pas « Quels résultats dois-je atteindre pour devenir serein » mais « Comment rester serein, quelles que soient les circonstances, pour obtenir les meilleurs résultats possibles ? »Il n’est pas question de nier les obstacles, ni d’endormir les gens ;...

dimanche 3 septembre 2006

Cultivons un état d'esprit proactif

L’état d’esprit est décisif : soyons proactif ! Au cours des dernières années, beaucoup de spécialistes dans le domaine du management ont parlé de proactivité. Il s’agit de passer de réactions automatiques, non choisies, à des actions choisies et créatives pour répondre à une influence externe ou interne.Pour développer cet état d’esprit, nous vous proposons d’observer ce qui se passe en vous, et de passer :- D’une attitude passive (j’accepte, je subis) à une attitude active : « OK ! Qu’est-ce qu’on fait ? »- D’une démarche de type « s’éloigner...