Vivre avec ses émotions

Comment nous calmer lorsque nous sommes bloqués ? Voici un exemple développé dans le livre pour mieux comprendre la réaction de repli: ...

Comment nous calmer quand nous réagissons par la fuite ? Pour mieux comprendre les réactions de type fuite, voici un exemple que nous dév...

Le crocodile est une image que, à l’instar de Catherine Aimelet-Périssol, nous utilisons pour faire référence aux réactions émotionnelles...

Quand nous nous énervons, nous angoissons ou nous refermons sur nous-mêmes, nous devenons l'émotion: le crocodile est aux manettes et p...

Que faire face à un interlocuteur qui s’énerve, se bloque ou claque la porte ? Le secret pour pouvoir désamorcer la réaction émotionnelle d...

Pour mémoire, nous avons tous en nous les trois réactions, c’est-à-dire les trois énergies. Autrement dit, même si notre réaction principal...